• Home
  • Courses

    About Courses

    • Browse Courses
    • Become an Instructor
    Inception of Marketing: From Concept to Process

    Inception of Marketing: From Concept to Process

    ৳ 500.00 ৳ 250.00
    Read More

  • Features
    • Forums
  • Events
  • Gallery
  • Blog
  • View Cart
    • Cart

      0
    Have any question?
    +8801713493074
    goedu@skill.jobs
    RegisterLogin
    GoEdu
    • Home
    • Courses

      About Courses

      • Browse Courses
      • Become an Instructor
      Inception of Marketing: From Concept to Process

      Inception of Marketing: From Concept to Process

      ৳ 500.00 ৳ 250.00
      Read More

    • Features
      • Forums
    • Events
    • Gallery
    • Blog
    • View Cart
      • Cart

        0

      Management

      • Home
      • All courses
      • Management
      • Overcoming Procrastination: Become More Productive

      Overcoming Procrastination: Become More Productive

      User Avatar
      Bilkis Khanam
      Management
      ৳ 499.00
      Overcoming  Procrastination course image

      Overview

      Overview

      Course Description

      Procrastination শব্দটির বাংলা সমার্থক হল দেরী করা, বিলম্ব করা কিংবা কাজটি সম্পাদনের জন্য শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করা। কোন যৌক্তিক কারন ছাড়াই যে কাজটি করতে আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, সেটি না করা এবং সে সময়ে কম গুরুত্বপূর্ন কিছু করাকেই Procrastination বলা হয়। জীবনে Procrastinate করেনি এমন মানুষ খুজে পাওয়া খুব কষ্টকর। আমরা প্রত্যেকেই জীবনে কোন না কোন সময় Procrastinate করে থাকি। কারো কারো মাঝে এর মাত্রা খুব কম, যার কারনে খুব একটা বেশি ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয় না। আবার কারো কারো মাঝে মাত্রাতিরিক্ত Procrastination রয়েছে, যার কারনে তাদের অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয়। একটি গবেষনায় দেখা গেছে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ২০% মানুষ মাত্রাতিরিক্ত বা Chronic Procrastination এ ভোগে এবং স্কুল, কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে এর হার ৭৫%-৯৫%।

      এর থেকে বোঝা যায় যে, এটি এমন একটি অভ্যাসগত আচরণ যা বেশিরভাগ মানুষই অবচেতনভাবে নিজের মধ্যে ধারন করে। যেহেতু এটি একটি অভ্যাসগত আচরণ এবং এই আচরণটির সাথে আমাদের ব্যাক্তিত্বের কিছু বিষয় সম্পর্কিত, তাই শুধুমাত্র time management বা  সময় ব্যবস্থাপনার উপর নির্ভর করে এর থেকে ১০০% বের হয়ে আসা সম্ভব নয়। এর থেকে বের হয়ে আসতে হলে একটি systematic approach এর মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এই কোর্সটিতে অংশগ্রহণের মাধ্যমে আপনারা জানতে পারবেন ব্যাক্তিত্বের কোন কোন দিকগুলো আপনাকে Procrastinate করতে সহযোগীতা করে এবং কিভাবে systematic way তে এই অভ্যাস থেকে আপনি বের হয়ে আসতে পারবেন।

      Overcoming procrastination কোর্স শেষে অংশগ্রহণকারী ব্যক্তি জানতে পারবেন –

      •    আমরা কি কারনে Procrastinate করে থাকি।
      •   কিভাবে Procrastination cycle এর মাধ্যমে আমরা এই অভ্যাসটির মধ্যেই ঘুরতে থাকি এবং বের হয়ে আসতে পারি না।
      •    Procrastination এর পিছনে আমাদের ব্যাক্তিত্বের কোন কোন Unhelpful Core Value/Belief গুলো দায়ী।
      •   এই Unhelpful Core Value/Belief গুলোকে কিভাবে Helpful Core Value/Belief এ সমন্বয় করতে পারি।
      •    Procrastination cycle কে কিভাবে আমরা Doing Cycle এ রুপান্তর করতে পারি।
      •    কিভাবে Procrastination কমিয়ে নিজেকে আরও কর্মক্ষম হিসেবে গড়ে তোলা যায়।

       

      Overcoming Procrastination কোর্সটি কাদের জন্য?

      ১২ বছরের ঊর্ধ্বে যে কেউ এই কোর্সটিতে অংশগ্রহণ করতে পারবেন। যাদের মধ্যে কাজ ফেলে রাখার ও এই নিয়ে অনুশোচনা ও অপরাধবোধে ভোগার প্রবনতা রয়েছে এবং যারা নিজেকে আরও কর্মক্ষম হিসেবে গড়ে তুলতে চান তারা এই কোর্সটির মাধ্যমে উপকৃত হবেন।

       

      কোর্সটি থেকে বিশেষ যা যা পাচ্ছেন

      • ১ ঘন্টা সময়ে ১৫ টি exclusive লেকচার
      • কোর্স শেষ করার পর পরীক্ষা দেওয়ার সুযোগ
      • যেকোনো সমস্যা নিয়ে ফোরামে আলোচনা করার সুযোগ
      • HRDI এবং Skill.Jobs থেকে সার্টিফিকেট

      GoEdu Learner’s Manual

      Course Forum

      Course Features

      • Lectures 15
      • Quizzes 1
      • Duration 1 Hour
      • Skill level All levels
      • Language Bengali
      • Students 0
      • Certificate Yes
      • Assessments Self

      Curriculum

      Curriculum
      CoursesManagementOvercoming Procrastination: Become More Productive
      • Introduction
        1
        • Lecture1.1
          Course Introduction 03 min
      • Understanding Procrastination
        3
        • Lecture2.1
          What is procrastination? 02 min
        • Lecture2.2
          Why do people procrastinate? 06 min
        • Lecture2.3
          Consequences of procrastination 06 min
      • Assess your own Procrastination
        3
        • Lecture3.1
          What do you procrastinate about? 05 min
        • Lecture3.2
          How do you procrastinate? 05 min
        • Lecture3.3
          Do you excuse procrastination? 03 min
      • Core explanation of procrastination
        2
        • Lecture4.1
          Unhelpful rules and assumption 09 min
        • Lecture4.2
          Procrastination cycle 04 min
      • How to Overcome
        5
        • Lecture5.1
          Adjusting unhelpful rules/assumptions 06 min
        • Lecture5.2
          Tolerating discomfort 03 min
        • Lecture5.3
          Practical techniques to stop procrastination 05 min
        • Lecture5.4
          Encourage rather criticize 01 min
        • Lecture5.5
          The ‘Doing’ cycle 04 min
      • Course Completion
        2
        • Lecture6.1
          Conclusion 02 min
        • Quiz6.1
          Course Completion Quiz 11 questions

      Instructor

      Instructor
      author avatar
      Bilkis Khanam

      Ms. Bilkis Khanam is an experienced psychologist & professional career consultant. She is currently working as a psychologist in the Student Affairs Section of Daffodil International University.

      Reviews

      Reviews

      Reviews

      Average Rating

      0
      0 rating

      Detailed Rating

      5
      0%
      4
      0%
      3
      0%
      2
      0%
      1
      0%
      • Overview
      • Curriculum
      • Instructor
      • Reviews
      ৳ 499.00
      • Share:

      You May Like

      Inception of Marketing: From Concept to Process Read More
      Dr. M Hasan Parvez

      Inception of Marketing: From Concept to Process

      0
      ৳ 500.00 ৳ 250.00
      English Comprehension and Writing Read More
      Admin bar avatar
      Mahmudul Hasan

      English Comprehension and Writing

      0
      ৳ 399.00 ৳ 250.00
      English Listening and Speaking Fundamentals Read More
      Nazmus Sakib

      English Listening and Speaking Fundamentals

      0
      ৳ 399.00 ৳ 250.00
      Career Planning Hacks for Absolute Starters Read More
      MD. IFTEKAR HOSSAN

      Career Planning Hacks for Absolute Starters

      0
      ৳ 300.00 ৳ 150.00
      Employee Absenteeism Management: Engage Employees Better Read More
      Foyjunnasa

      Employee Absenteeism Management: Engage Employees Better

      27
      Free

      Leave A Reply Cancel reply

      Your email address will not be published. Required fields are marked *

      8 − 2 =

      This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

      GOEDU Logo_goedu.ac

      +8801713493074

      goedu@skill.jobs

      Institution

      • About Us
      • Blog
      • Contact
      • Become a Teacher

      Links

      • Courses
      • Events
      • Gallery
      • FAQs

      Support

      • Forums

      Copyright © 2020, GoEdu.Ac All Rights Reserved.

      • Privacy Policy
      • Terms and Conditions
      • Refund Policy

      Login with your site account

      eleven + 4 =

      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

      Register a new account

      2 × 5 =

      Are you a member? Login now

      Modal title

      Message modal